Rédactrice santé naturelle
Cindy Rémy
Rédactrice santé naturelle, je teste chaque recette de tisane avant d’en parler et je note ce qui fonctionne vraiment au quotidien. Je m’appuie sur la tradition des simples et sur les recommandations officielles.
Mes articles
Remèdes naturels
Tisanes maison : les bonnes plantes à avoir
Sélection des plantes séchées utiles et conseils de préparation pour des infusions réussies.
Bien-être au quotidien
S'étirer le matin : la routine en 5 minutes
Une suite de mouvements doux pour réveiller le corps sans forcer.
Alimentation santé
Moins de sucre au quotidien : par où commencer
Des substitutions progressives sans se priver brutalement.
